Eu usei glutamina por um período de +- 2 meses e gostei muito. Porém, gostei justamente dos efeitos que não estão ligados a musculação diretamente. A qualidade do meu sono melhorou demais, todas as noites dormindo pesado, sonhando muito. E a imunidade também melhorou consideravelmente, em vista de que sempre ficava muito doente e, utilizando o suplemento, justamente no inverno, me senti mais resistente.
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